Boek: Yoga-energizers voor kinderen

yogaenergizersIn het boekje ‘Yoga-energizers voor kinderen’ van Dhroeh Nankoe en Janayitri Brahmanda voor kinderen van 4 tot 12 jaar staan liefde en geluk centraal. Het boek is een instrument voor ouders, coaches, begeleiders en docenten om de energie van het kind en de groep positief te beïnvloeden met yoga, meditatie, dans en spel. Yoga heeft als doel het hart te openen en dat is precies wat deze energizers doen. Met behulp van een serie simpele, leuke, gekke, boeiende en leerzame -energizers met yoga als basis leren kinderen:

- ontspannen en in het moment zijn
- omgaan met emoties
- liefdevolle normen en waarden
- eigenwaarde en innerlijke vrede
- zichzelf en anderen accepteren zoals zij zijn


Docenten en begeleiders leren de energie van de kinderen lezen. Zij leren focussen op de talenten van kinderen en het belonen van goed gedrag. Daar is niet altijd plek voor in het drukke schema in de klas of het gezin. Met een paar minuten leren kinderen (en hun begeleiders) om zich volledig te energizen om de dag weer vol goede, vrolijke en ontspannen energie voort te zetten.

Meer informatie op deze website.

 

Afdrukken